健康小常识

青青小草

1.助消化
2.利减肥
3.可解毒
4.能防癌
5.可美容

李清荷

呵呵，哦哦哦哦哦哦哦

蔚蓝天空

原帖由 青青小草 于 2007-1-10 09:59 发表
饱餐后不宜立即洗澡
饱餐后立即洗澡,会影响消化功能.在洗澡时,皮肤血管扩张,血流旺盛,若饱餐后立即洗澡,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌就减少,使消化功能低下.但空腹时也不宜洗澡,因宜引起低血糖,发生休克

饱餐后我经常洗澡。那天，我吃了一首流水诗歌，饱饱的，醉了。醉倒在泪珠里，顺便洗了一个澡。

[ 本帖最后由 蔚蓝天空 于 2007-1-12 11:55 编辑 ]

蔚蓝天空

原帖由 青青小草 于 2007-1-11 11:18 发表
密:
性生活是夫妻生活不可缺少的一个方面,而某些夫妻对彼此的性要求,性表现,性满足却缺乏了解,特别是一些丈夫不知道妻子的性秘密.那么,什么是妻子的性秘密呢?
1.日常生活是性生活的基础.对大多数妇女来说,白天的 ...

妻子的性秘密知道了就不算秘密了，青青，了不起的医生。为什么关键部位缺少生命之水？是否温度不够，爱的冰块没有溶化。

[ 本帖最后由 蔚蓝天空 于 2007-1-12 11:54 编辑 ]

青青小草

人的双手能做出很多种不同的动作,而这些动作都和大脑指挥紧密相连.因此,通过手指的活动来刺激脑,可以有效地延缓脑细胞衰老过程,也能增强各种脏器的抗病能力,通过手指的活动总结一套经验即:常捏大拇指可以健脑,常捏食指可以强胃,常捏食指可以强心,常捏无名指可以强肝,常捏小指可以壮肾.因此多从事左,右手指的活动是健身秘诀的一种.

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不少人认为酒能御寒.其实这是一种误解.喝酒以后,由于酒精成分的刺激,皮肤温度会升高,使人产生温暖感觉.但是这种温暖感是不能持久的.因为体表的血管越是舒张,松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉.喝了酒,反而比不喝酒更易产生寒颤,引起受凉或感冒

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1.面宜多搓:两手搓面,可使面色红润有光泽.
2.发宜常梳:用十指梳头可以消除疲劳,清醒头脑.
3.目宜常运:闭目,以眼球左旋右转各9遍,闭目少倾,忽大睁开,可清肝明目.
4.耳宜常凝:以两手掩耳,低头仰头5-7次,头脑清静,去掉杂念,可除头旋之疾.
5.齿宜常叩:每天清晨睡醒之时,叩齿36遍,可使牙齿坚固.
6.口宜常闭:每日经常闭口调息,舌舔上腭,呼吸均匀和缓,即可使人体气机通畅,津液自生.
7.津宜常咽:平时口中有津液,应随时咽下,可健脾胃,助消化.
8.气宜常提:随鼻中吸气,轻轻做提肛动作,稍停,即缓缓呼气.久做,可健身防病.
9.心宜常静:经常保持头脑清静,排除杂念.常如此,可调气养神.
10神宜常存:经常保持神志安宁,情绪舒畅,不过度思虑,无烦恼幽怨,保持乐观情绪,可以少生七情之患.
11背宜常暖:背部为肾脉之所居,人感受风寒多从背部起始,保持温暖,可以防感冒,固肾强腰.
12腹宜常摩:食用后,用手摩腹,可助消化,可治疗腹胀,便秘.
13胸宜常护:经常用手摩擦胸部,可宽胸理气,增强心肺功能.
14囊宜常裹:以两手紧兜外肾,闭口调息,可养肾气,固肾强腰.
15言语宜常缄默:多言则耗气,缄默则养气.故言不易过多.
16皮肤宜常干浴:两手搓热,常搓擦周身皮肤,状若沐浴,可使周身气血通畅,舒筋活血.

青青小草

清晨起来,打开窗子,一股清风扑面而来,沁人肺腑,精神顿时为之一爽.经过一夜的呼吸,室内空气中的氧气被消耗了许多,而二氧化碳的的含量却增高了,空气显得龌龊,开窗通风换气,可把二氧化碳等有害气体以及灰尘和微生物,排出室外,让新鲜空气补充进来,对人的身体极为有益.

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1.食物要多样.
2.饥饱要适当.
3.油脂要适量.
4.粗细要搭配.
5.食盐要限量.
6.甜食要少吃.
7.饮酒要节制.
8.三餐要合理.

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咀嚼对人体的影响相当大,咀嚼不细是导致儿童肥胖的重要原因.

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穿山甲片,炒脆后研细末,敷于患处

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把食醋加热,把脚浸在里面10-20分钟,数日内便好

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大母猪蹄4个,将猪蹄洗净,煮成膏状,每晚睡时擦面,次日洗去.

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将3汤匙蜂蜜,一汤匙玫瑰汁混合,敷在脸上.一段时间后,就会显效.

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忌冲鸡蛋
喝豆浆五忌:
忌冲鸡蛋
忌冲红糖
忌装保温瓶
忌过量
忌不煮透,开锅后要小火再煮几分钟

本帖于2006-10-23 11:44被齐特编辑过