女子课堂 6 轻松瘦身 74 楼

妙妙 · 发表于 2010-2-23 05:14

导读：

1 健康是美 01 楼
2 塑形迷死你 21 楼
3 闷骚也美 44 楼
4 不做宅女 51 楼
5 动静有度 62 楼
6 轻松瘦身 74 楼

1 健康是美

从古代造字时开始，女子就是“好”的像型号。而“好”又是多重的集合，除了先天的容貌和身高，大多数要靠后天自我的完美与打造。
从小我就因为身体孱弱，个儿偏小而在人前抬不起头来。即便是我五官相貌占据优势，也会由于生病而导致精神萎靡不振！
每一次大病初愈，我就要迫不及待地去玩，身体健康实在是太重要了。
我以为，一个人拥有了健康的身体，比起财产几百万、几千万、几亿万还要开心。
的确，健康是钱买不到的资本，女子只有在身体健康时，才能有足够的精力学习、家庭、事业兼顾。
说不幸，是我遗传了家族中的小个与体弱；其实，我的父母身高都很标准，然而我舅公中有小个子，三代不出舅家门，我先天的早产与不足造成了日后致命的难堪。
好在，我的父亲非常爱我，他总是告诉我说：“浓缩的都是精华。”家父的开朗、阳光、幽默、儒雅，让我在成长路上渐渐地扬长避短，说句不谦虚的话：就是丑小鸭变身天鹅。
也是，一个人丑点没关系，关键是要有精、气、神。哪怕是皮肤黑黑，长相平常都不是要紧的事，重要的是具备有健康强壮的身体。
大凡身体好，心理就健康，自信也满满。从读了我这个开篇起，赶快起床行动吧~！根据个人喜好和目前身体具体情况，你可以选择快走、慢跑、打球、登山、有氧运动、跳舞等等。

[ 本帖最后由妙妙于 2010-3-3 08:14 编辑 ]

妙妙 · 发表于 2010-2-23 06:19

《试看今朝，非我莫属》

诗/堰鹤

青草向阳光悄悄表白心迹
蜜月逐渐走向静默的王国
一条条孕育风雨的虫子结束潜伏状态
她的那些花，昂扬的姿态
直扑我的秘密森林

二月的航母，你驾驶
三月的目标，你定夺
放弃一些额外的奢华
选定一个方向，放平一个个阶梯
向上，向上，再向上

闲庭信步中描画一个新的招牌
镜子中的那些映像不停蝉蜕，飞舞
春天的一些秘密不断丰满叶子
你的，就是我的，信心满满伸出手
在春的深处，远洋征服云朵和弥漫天空的眼睛

梦境中你悠然转身
暗或者明的密码挣扎着飞出牢笼
你的花瓣逐渐张开
天堂或者地狱不过是一步之遥
你抿然一笑，把二月俘获于心中

妙妙 · 发表于 2010-2-23 06:21

我们每一个人都会有迷惘的时候，不要让自己沉下去及时打捞起来。

妙妙 · 发表于 2010-2-23 06:28

不会再拒绝爱；而只会好好爱。

浑圆的天空 · 发表于 2010-2-23 09:23

妙妙老师开堂授课，

把诗歌报女诗人都培训成窈女

杨兴昌 · 发表于 2010-2-23 10:18

凡是有关女子的文字，我都感兴趣。

杨兴昌 · 发表于 2010-2-23 10:19

妙妙办班，红帖祝贺成功!

妙妙 · 发表于 2010-2-23 12:04

原帖由 浑圆的天空 于 2010-2-23 09:23 发表
妙妙老师开堂授课，
把诗歌报女诗人都培训成窈女

耶~！

妙妙 · 发表于 2010-2-23 12:05

原帖由 杨兴昌 于 2010-2-23 10:18 发表
凡是有关女子的文字，我都感兴趣。

女子和男子密不可分。

妙妙 · 发表于 2010-2-23 12:05

原帖由 杨兴昌 于 2010-2-23 10:19 发表
妙妙办班，红帖祝贺成功!

都构思好了，所以会成功。

健如风 · 发表于 2010-2-23 12:12

报到，听课。

胡济卫 · 发表于 2010-2-23 15:32

真理。问好妙妙！

妙妙 · 发表于 2010-2-23 20:18

原帖由 健如风 于 2010-2-23 12:12 发表
报到，听课。

客气，最好一起互动参与。

妙妙 · 发表于 2010-2-23 20:19

原帖由 胡济卫 于 2010-2-23 15:32 发表
真理。问好妙妙！

也请多提建议。

哑榴 · 发表于 2010-2-23 20:55

小狗狗来守门，懵懂的听……喔喔。

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