【自珍自爱谈养生】当生命亮起了红灯

春意阑珊

当生命亮起了红灯  

       有一句俗话叫“饱汉不知饿汉饥”。同样的道理，一个健康人是难以体会病人的痛苦的。
    我是很少生病的。小时候偶尔有个头痛发热，妈妈给我刮几下痧，涂点风油精，或者喝一碗热姜汤，出一身汗就好了，很少打针吃药。参加工作近20年来，我除了歇产假，从未请过病假。一直觉得自己的身体是最棒的，所以老公叫我去锻炼，我总是置若罔闻。
    去年九月份的教师体检结果，却让我大吃一惊：我竟然患有胆结石、胆囊炎、低血糖和颈椎增生！医生说，胆结石要趁早开刀拿掉，不然会慢慢增大；有低血糖的人，饿了就发晕；颈椎增生不能根治，要长期吃药养着。我一听，感觉天都要塌了！我把体检结果告诉老公，希望他能安慰我一下。没想到他却冷冷地对我说：“天天窝在家里，从来不去锻炼身体，不生病才怪呢！现在就一身毛病，60岁时不知道会成为什么样子……到时候，别指望我来侍候你！”听了他的话，我非常伤心，眼泪很不争气地就下来了！我反反复复地问自己：我这辈子，能指望他吗？他是我的依靠吗？我病了，他会不会把我抛弃呢？我还能不能继续教书呢？有这么多毛病，我能活到60岁吗？……当时我整天胡思乱想，六神无主，可又不敢把自己生病的事告诉父母。
    在发现自己生病后，我变得异常脆弱，也特别怀旧。我怀念过去的一切时光，觉得过去所有的日子，个个都像珍珠一般晶莹美丽；觉得为了评优、评先、评职称而拼命，是多么不值得；觉得自己为了这个家，为了学生，忙得没了自我，是多么可悲……
    叔本华说：“没有痛苦，就是幸福。”在生病的日子里，在打针吃药的日子里，我才真正体会这句话的深刻含义！
    后来，我实在是熬不住了，便把自己生病的事，告诉妹妹。第二天，我妹夫的哥哥（是当地有名的医生），给我打来电话。他说，得胆结石的人很多，如果疼得厉害，就去拿掉，小手术很简单的；如果不疼，就不管它。低血糖无需吃药，每天吃饱饭就行。颈椎病，是教师的职业病，无须大惊小怪，吃些药就会慢慢好。另外，平时要多锻炼身体，不要长期伏案工作或上网……听了医生的一番话，我心中的一块石头终于落了地，当时真有一种重获新生的感觉！但过了几天，我又感觉并没有这么简单，我想，医生只是安慰我罢了。
    身体是革命的本钱，也是承载一切的航船。如果船破了，进水了，即便你才高八斗，也无济于事；即便你有万贯家产，也会沉入大海。现在，我再也不敢大意，每天坚持骑自行车上班，也不整天泡在网上了。有时候晚饭后，还和居民区的老太太一起扭秧歌。参加锻炼后，明显地感到神清气爽，上五楼也不再气喘吁嘘了！
    可在我的周围，仍然有许多人不爱惜身体，尤其是年轻人。纵欲、吸毒、通宵上网和打牌的人随处可见。去年暑假我到广西南宁，弟弟带我到一个歌舞厅喝茶唱歌。只见一楼舞厅聚集了数百人。他们都在震耳欲聋的音乐声中，摇头晃脑地蹦迪。出于好奇，我也进去蹦了一下。可不到十分钟，就感到胸闷心慌，头晕目眩。而这群人一直蹦到凌晨四点才陆续离去……据说，其中不少人服了摇头丸。
    人到中年，上有老下有小，加上要忙自己的事业，人往往忙得忘了关爱自己。我的同学小芳，大学毕业后，分在乡下教书。老公长年在外打工，她一个人既要教书，又要带孩子和伺候婆婆。自己身体不舒服（主要是便秘）一直忍着。后来到南昌一查，发现已是乳腺癌晚期。2006年，34岁就撇下至亲，离开了这个世界。而乳腺癌如果发现得早，完全可以切除，不会致命的。真让人痛心！
    朋友们，人就象一台高速运行的机器。当生命亮起了红灯，我们应该停下来，喘口气；在运行的过程中，不但要记得及时加油，还要记得定期检修。等到油没了运不动了，才停下来加油检修，也许已经晚了！！

[ 本帖最后由 春意阑珊 于 2012-12-7 22:38 编辑 ]

春意阑珊

我编辑明明每段开头空了两个格，为啥一发表就变成一个空格？
不管鸟。。。。。

哑榴

快手哈，谢谢支持！

哑榴

坚持锻炼，心境明澈，无忧无烦，放下万物一身轻。。。

奚秀琴

很纠结的问题。有点后怕
俺常常胃疼，看来要去做胃镜

奚秀琴

祝各位一切安好

春意阑珊

原帖由 哑榴 于 2012-12-6 10:06 发表
快手哈，谢谢支持！

旧作，稍作改动。。。

春意阑珊

原帖由 哑榴 于 2012-12-6 10:15 发表
坚持锻炼，心境明澈，无忧无烦，放下万物一身轻。。。

嗯……今天俺还到散步一小时。
哑哑，俺感觉你比以前瘦多了。去检查一下……

春意阑珊

原帖由 黑芝麻 于 2012-12-6 11:25 发表
祝身体健康！

我还好。颈椎病不治而愈了。
谢谢芝麻。

春意阑珊

原帖由 奚秀琴 于 2012-12-6 18:10 发表
很纠结的问题。有点后怕
俺常常胃疼，看来要去做胃镜

俺也怕进医院。
可是有病还是早治疗好。
问好秀琴。

囚雪

生命在于运动，适量的运动的确有益我们的健康。我身边很多的人，还经常不吃早餐，唉！玩通宵的大有人在啊......

绣花缝针

问好春意，心情因你而精彩
你说的胆结石病，有许多原因，不知你是否吃饭不规律？还有早饭必须要吃的，俗话说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，嘿嘿，不能为了忙工作不吃早饭哦
颈椎病你可以试着做摇头“米”字，每次做一百个，坚持就有效果
愿春意开心写字，也愿你永远美丽健康

绣花缝针

问好春意哦，没见春意来，年底了估计很忙吧，常来心情哦
新年好哦，春意

春意阑珊

原帖由 囚雪 于 2012-12-11 14:57 发表
生命在于运动，适量的运动的确有益我们的健康。我身边很多的人，还经常不吃早餐，唉！玩通宵的大有人在啊......

俺也懒，很少锻炼。汗一把。。。。
问好囚雪老弟，新年好啊！
回家过春节吧？

春意阑珊

原帖由 绣花缝针 于 2012-12-20 11:04 发表
问好春意，心情因你而精彩
你说的胆结石病，有许多原因，不知你是否吃饭不规律？还有早饭必须要吃的，俗话说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，嘿嘿，不能为了忙工作不吃早饭哦
颈椎病你可以试着做摇头 ...

俺可能是早餐没太在意。
每天都是买几个包子匆匆吃完去上课。喝水太少……
现在上网不多，颈椎病早好了。
谢谢花花的关心。
心情文字版，曾是俺的最爱。
来支持是应该的。