生活小志

静仔

(从小应学会保养)

        犯了关节病好多年，后来有人说风湿和关节病不一样，总之我也闹不清，一到雨、冷天就犯，那疼得走路跟个瘸子似的。大概是小时入秋了还在地上睡又住一楼的缘故。

　　脚丫子边上有一处是运动时扭到的，去看了校医说不用上药膏，后来一想他连袜子都没打开看怎么知道什么情况。就这样落下不可愈的顽疾。如今睡觉了袜子也不敢脱，脚一贴空气就犯疼。现在再贴什么药膏，一切都是白费了。哎，也不知怪自己不懂医护知识还是那帮吃白饭的庸医。

　　身体是自己的，可是从小没这些教育，大多的孩子只知道读书。记得小时候感冒发烧还顶着去学校不请假是光荣的，受表扬的，现在想起来实在荒谬得很。病了尤其是感冒休息下吃点药是会好很快的，可非要苦撑着去学校，每次发烧，不到一个月总是退不下来，温度上下起伏，一星期能轻上十斤，真是造孽啊！

　　如今，也时常见一些孩子偷懒上月不刷牙的，看电视、看书不往亮处的，大学校园有人吃完饭不起来消化就继续看书的。上课坐着吃早餐尤其伤胃，胃好的一时感觉不到，我胃极差，大热天也喝开水见不得一点冷（运动时除外，真奇怪），有时上课迟了也就上课吃了，也往往不适。

　　有人说我生活干嘛那么规律，呵呵，灯枯时尽，这条老命再折腾，大概活不到明年了。

　　　　　　　　　　　　　　（失眠）
　　我是读书人，脑子要不得不清醒，可实事弄人，东家来西家去没一天让我闲着睡好。他们的时我是捏不准的，因为根本就没有。

　　西北两窗更开不得，这家大清早闹钟响了，那家小孩哭闹了，谁谁谁在我窗前往楼上大喊“谁谁谁我钥匙忘带了你快扔下来”，万一一时找不到便彼此对起话来，那更要命。如果这算素材，怕是没给功夫写的。

　　一个定时、死板的人是不宜群的，青年人都过夜生活，你不过，可以，走远点，可没地方去，也走不远。
　　
　　他们让我吃安眠药，我不乐意。后来听说排除一切仍睡不着才开那玩意儿的，大概是指长期生活在这些之中即便原因都解除了，可惯性解不了除，那么这药便是带人走向正常用的，而非另一条不归路。态度是坚决的，谁我也不让说。

　　如今人不一样了，多以多数为标准，不拿“应该”当回事了。总回你一句“年轻人都这样，时代不一样了”粗粗了事。即使结婚生子了，责任心也不见得怎么的。这一代年纪大的生了孩子的，都是看在眼里的。

　　睡眠已成为一种社会病，凡以一种病广之于社会者便绝非个人之自我改变之所能为。凡一社会之心理疾病者亦非一对一便可解决之。

　　文革有人是幸存的，可对知识分子却是生比死不如，不让想不让写，思考多少能背住？天天劳动改造批斗被看管哪有时间还学习、思考、休息？！要是我，早被逼死了。

[ 本帖最后由 静仔 于 2008-8-15 15:13 编辑 ]

雨儿

1、强身健体要从小抓起，别到老了再讲养生也许小病就被这么积起来了。

     防患于未然，未雨绸缪不是没有道理的。

2、失眠没有体会过，睡不着的滋味可想而知是很难受的。

    可一时半会儿还不能解决问题，因为这成因也不是单纯个人能改变的。

    既然原因复杂，那抽丝剥茧起来就真的难了。

   仔仔的生活小志颇令人玩味，以上一点随想没深思熟虑，即兴的，曲解的话仔仔勿笑噢~嘻：）

---------------YUER问候仔仔：）

星星小倩

我们要好好对待自己的身体兄弟：）

身体健康习惯的养成，要从娃娃抓起。不然会来不及。

现在我都一直过着规律的生活，还常常从饮食、起居、运动等各方面寻找相对科学的资料以指导生活。

小时候我从来睡得香，但现在不行了，也时而失眠。

失眠真痛苦。

这肯定也与身体有关。所以一定要保护好自己的身体。

况且睡眠又与自己的身体状况和精神状况有关。

饮食、运动和心理各方面可以调节睡眠的，现在正在学习之中：）

是啊，一定要好好学会保养，还有那么多年需要活∩＿∩

静仔也不要说得太悲观，你还年轻。要爱护自己，照顾自己哦，呵呵~

至于文革，现在还是敏感话题，或许要再过很多年才可以拿出来讨论。