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生活小志

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发表于 2008-8-15 14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
(从小应学会保养)

        犯了关节病好多年,后来有人说风湿和关节病不一样,总之我也闹不清,一到雨、冷天就犯,那疼得走路跟个瘸子似的。大概是小时入秋了还在地上睡又住一楼的缘故。

  脚丫子边上有一处是运动时扭到的,去看了校医说不用上药膏,后来一想他连袜子都没打开看怎么知道什么情况。就这样落下不可愈的顽疾。如今睡觉了袜子也不敢脱,脚一贴空气就犯疼。现在再贴什么药膏,一切都是白费了。哎,也不知怪自己不懂医护知识还是那帮吃白饭的庸医。

  身体是自己的,可是从小没这些教育,大多的孩子只知道读书。记得小时候感冒发烧还顶着去学校不请假是光荣的,受表扬的,现在想起来实在荒谬得很。病了尤其是感冒休息下吃点药是会好很快的,可非要苦撑着去学校,每次发烧,不到一个月总是退不下来,温度上下起伏,一星期能轻上十斤,真是造孽啊!

  如今,也时常见一些孩子偷懒上月不刷牙的,看电视、看书不往亮处的,大学校园有人吃完饭不起来消化就继续看书的。上课坐着吃早餐尤其伤胃,胃好的一时感觉不到,我胃极差,大热天也喝开水见不得一点冷(运动时除外,真奇怪),有时上课迟了也就上课吃了,也往往不适。

  有人说我生活干嘛那么规律,呵呵,灯枯时尽,这条老命再折腾,大概活不到明年了。

              (失眠)
  我是读书人,脑子要不得不清醒,可实事弄人,东家来西家去没一天让我闲着睡好。他们的时我是捏不准的,因为根本就没有。

  西北两窗更开不得,这家大清早闹钟响了,那家小孩哭闹了,谁谁谁在我窗前往楼上大喊“谁谁谁我钥匙忘带了你快扔下来”,万一一时找不到便彼此对起话来,那更要命。如果这算素材,怕是没给功夫写的。

  一个定时、死板的人是不宜群的,青年人都过夜生活,你不过,可以,走远点,可没地方去,也走不远。
  
  他们让我吃安眠药,我不乐意。后来听说排除一切仍睡不着才开那玩意儿的,大概是指长期生活在这些之中即便原因都解除了,可惯性解不了除,那么这药便是带人走向正常用的,而非另一条不归路。态度是坚决的,谁我也不让说。

  如今人不一样了,多以多数为标准,不拿“应该”当回事了。总回你一句“年轻人都这样,时代不一样了”粗粗了事。即使结婚生子了,责任心也不见得怎么的。这一代年纪大的生了孩子的,都是看在眼里的。

  睡眠已成为一种社会病,凡以一种病广之于社会者便绝非个人之自我改变之所能为。凡一社会之心理疾病者亦非一对一便可解决之。

  文革有人是幸存的,可对知识分子却是生比死不如,不让想不让写,思考多少能背住?天天劳动改造批斗被看管哪有时间还学习、思考、休息?!要是我,早被逼死了。

[ 本帖最后由 静仔 于 2008-8-15 15:13 编辑 ]
发表于 2008-8-16 22:36 | 显示全部楼层


1、强身健体要从小抓起,别到老了再讲养生也许小病就被这么积起来了。

     防患于未然,未雨绸缪不是没有道理的。

2、失眠没有体会过,睡不着的滋味可想而知是很难受的。

    可一时半会儿还不能解决问题,因为这成因也不是单纯个人能改变的。

    既然原因复杂,那抽丝剥茧起来就真的难了。

   仔仔的生活小志颇令人玩味,以上一点随想没深思熟虑,即兴的,曲解的话仔仔勿笑噢~嘻:)

---------------YUER问候仔仔:)
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发表于 2008-8-17 18:59 | 显示全部楼层
我们要好好对待自己的身体兄弟:)

身体健康习惯的养成,要从娃娃抓起。不然会来不及。

现在我都一直过着规律的生活,还常常从饮食、起居、运动等各方面寻找相对科学的资料以指导生活。

小时候我从来睡得香,但现在不行了,也时而失眠。

失眠真痛苦。

这肯定也与身体有关。所以一定要保护好自己的身体。

况且睡眠又与自己的身体状况和精神状况有关。

饮食、运动和心理各方面可以调节睡眠的,现在正在学习之中:)

是啊,一定要好好学会保养,还有那么多年需要活∩_∩

静仔也不要说得太悲观,你还年轻。要爱护自己,照顾自己哦,呵呵~

至于文革,现在还是敏感话题,或许要再过很多年才可以拿出来讨论。
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