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sherrika 发表于 2025-10-8 22:25 快快晚安!
快快. 发表于 2025-10-9 12:31 陈远新的一天快乐,深呼吸!
sherrika 发表于 2025-10-9 15:47 深呼吸的感觉真好!一会天要晚了,晚安!胃口好!
快快. 发表于 2025-10-9 15:51 深呼吸,把气沉到你自己感觉哪里不舒服的地方多停留一会儿再慢慢吐出来。安排一个时间,刚开始时间少一点 ...
sherrika 发表于 2025-10-9 15:54 深呼吸很舒服。
sherrika 发表于 2025-10-9 16:49 很多好建议!
快快. 发表于 2025-10-9 16:55 按时吃饭,吃完后散散步。散步的时候可以看看行人,可以观察一株花,一棵草,一只鸟,不同的观察角度很有 ...
sherrika 发表于 2025-10-9 18:12 前者能做到!
快快. 发表于 2025-10-9 18:18 不急,慢慢来。一样一样来,能好好吃饭就已经打败了全国百分之八十的人。
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GMT+8, 2025-10-10 22:03
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