养生歌

牛洪亮

为了打发这个无聊的国庆假期，俺这头丑老牛就蜗居在娟丽（圈里）随意翻看了一些关于养生方面的书籍和文章。今特把它组成了一首通俗易懂的诗歌，与诸位分享！
  
早晨吃片姜，青春精力旺
一天几粒豆，健康又长寿
一天几颗枣，容颜不易老
一天俩苹果，毛病绕你过
天天食大蒜，防癌身体健
天天食黄瓜，美容把肥刷
天天食花生，抗衰它最中
天天多韭菜，补肾壮阳快
常常吃芹菜，降压它最爱
常常吃核桃，补肾还健脑
常常食萝卜，医院没法活
十月吃茄子，医生都气死

杨望远

收集改编也不易，诗人们也要健脑健身长寿，牛洪亮是心情版的常客，这篇通俗实用，要鼓励一下，挂红共赏读

牛洪亮

俺是咋开心咋写 没有章法