我休闲，我快乐，我健康

静如

见过我的人都说我越活越年轻了，是的，我自己觉得也是。
    我是医生，但我没有灵丹妙药，世上原本就没什么灵丹妙药，如果想知道我让自己“妙手回春”的偏方，那我悄悄告诉你：愉悦的心情+锻炼。
    前几年，有条短消息在手机上广为流传：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦……。后来才知这话出自赵朴初先生的《宽心谣》，且最后两句是这样写的：早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
    当时，对此格言只是一笑了之，自从我喜欢上了跳广场舞，这一观点就得到进一步证实，对此我深信不已。
    去年秋天，同事约我去跳广场舞，没想到看似简单的广场舞，跳起来并不简单，从没跳过舞的我们，笨手笨脚的，顾了手顾不了脚，呆呆的笨笨的像一个个旱鸭子，跟不上节拍，一个多小时过去了，我们四个人，竟一个舞也没学会，第二天，她们三个就打了退堂鼓。
    我从小就是一个不服输的主，我就不信，我学不会。
    之后，我开始独自跟在陌生的人群里跳，先跟脚后跟手，功夫不负有心人，我用了近一个月的时间，基本学会了常跳的二十多只舞，再后来，我正式成为东恒家具跳舞队的一员，再再后来，不仅成了我们这个200多人团队的主力队员，而且还和好多人成为朋友，每次参加比赛队长都会叫上我，那次去青岛出发，队长还特意给我留了第一排的位置（不过，我喜欢第一排，省心，呵呵！），我在海里游了一上午的泳，下午回来，竟没影响晚上的比赛，连我自己也没想到，我还有这能量，呵呵！
    跳广场舞一年多了，起初只是觉得好玩，慢慢地，我就恋上了她，一天不跳就像少点什么，不是因为好玩，而是被她诸多的好所牵盼，正如我在一首诗里写的“起来，来，舞起来，舞起脚步，就舞起了心，舞起心，就舞来了风，风是一把扫帚，扫啊扫，一个影子，就这样，随秋风，远去，远去……”跳舞的时候，整个人就像飞起来，除了音乐，心里只有节拍与舞姿，其它的什么都不可以想，有时，我想一边跳舞，一边想诗，那可不行，稍一分神就会跳错，稍一分神，就跳不出应有的韵味，跳舞就是跳舞，必须全身心的投入，来不得半点马虎，理所当然，所有的烦恼也会烟消云散。
    跳舞还能舞出健康，以前春秋时节经常出现的关节痛，现在不痛了，偶尔失眠的毛病也被阵阵乐声赶跑，一般的小感冒也能抗过去了，人们都说，我比以前精神多了，就连走路也会轻飘飘的，稍有空闲就来几个小动作，扭个腰，抛下胳膊，踢个脚什么的，松动一下筋骨，那感觉特舒服。
    在我的“煽”动和鼓励下，以前退出的同事，也加入其中，并乐此不惫。每晚，我们俩虽不一同前往（我一般晚去半小时），但一起回来，互相交流动作要领，互相指点不足，同上班，同下班，同娱乐，共舞生活。
    现在，每当我走在大街上，每当听到路边店传出歌声，我就会情不自禁脱口而出“这不是我们的舞曲吗？”“看把你迷的”，朋友们羡慕又“嫉妒”，我拉她们入场，试跳几次，都说跳舞比散步强。广场舞已被越来越多的中老年妇女所仲爱，拐个弯，过几个路口，就会看见一帮一帮的人在那里跳，在那里，舞来舞去。每当看见路边有跳舞的，我都会自觉不自学地多看见眼，有次出发去承德，竟跑人家跳舞队过了把瘾，呵呵！
    现在，每当华灯初上，每当音乐响起，我就会蠢蠢欲动，放下身心的疲惫，随音乐翩翩起舞，在翩翩起舞的过程中，充分享受音乐的魅力，沉浸在音乐的节奏里，如梦似幻“这不是梦，这么优美的旋律，每天念叨几遍，几十遍，我唱，我不出声，旋律在飞，刀在飞，心在飞，血液里的细胞在飞，伤口慢慢靠近，一滴露珠，悄然滑落……”
    生活教会我们该做什么，不该做什么，生活让我们学会自己照顾自己，自己让自己快乐，跳广场舞，就是我为自己找到的快乐。
    广场舞，我休闲，我快乐，我健康。

[ 本帖最后由 静如 于 2011-10-20 14:49 编辑 ]

杨望远

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。



且当座右铭牢记

杨望远

我在海里游了一上午的泳，下午回来，竟没影响晚上的比赛，连我自己也没想到，我还有这能量，呵呵！



游泳跳舞都是脑力劳动者健身的妙方

静如

原帖由 杨望远 于 2011-10-19 23:52 发表
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。



且当座右铭牢记

嗯！谢谢来读，问好！

静如

原帖由 杨望远 于 2011-10-19 23:54 发表
我在海里游了一上午的泳，下午回来，竟没影响晚上的比赛，连我自己也没想到，我还有这能量，呵呵！



游泳跳舞都是脑力劳动者健身的妙方

嗯！能强身健体~~~

静如

原帖由 柔情似水 于 2011-10-20 09:03 发表
快乐每一天！

谢谢！同乐~~~祝好！

北道

我是跳不起来．一天吃了就想睡

静如

原帖由 北道 于 2011-10-20 14:39 发表
我是跳不起来．一天吃了就想睡

那你肯定是年轻人，呵呵！

哑榴

心到池中，舞到妙处！

静如

原帖由 哑榴 于 2011-10-21 21:00 发表
心到池中，舞到妙处！

呵呵！那是那是！谢谢来读，祝周末快乐！