户外脚受伤

binlang

户外脚受伤
槟郎
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四十多岁后，
爱上户外漫游。
独自在野山乱窜，
喜欢大自然的清幽，
逃避人世的烦忧。
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久而感到孤单，
孤身也怕危险。
不敢独自闯野道，
山谷深处不敢试探，
受伤没人照管。
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当我发现户外群，
便参加群活动。
有人帮着照相，
人多哪里都敢钻，
认识同兴趣的友人。
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群活动有高手，
弱驴被强驴拖着走。
运动量也增强，
每次十多公里，
有时三十多公里。
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我的本性好静，
平时缺少运动，
青年时没有磨炼。
五十岁才正式户外，
先天基础不行。
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这不，脚受伤了！
五一假期户外忙，
我只能在家养病。
脚后跟滑囊炎，
吃西药，中药泡脚。
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脚底弯然谷穴痛，
只是贴膏药。
忍了四个多月，
不得不看医生，
却说关键在于脚跟。
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一个疗程快完成，
脚仍不见好。
我急切恢复活动了，
暂参加轻户外吧，
脚儿，你快好！
2020-5-8
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快快.

这就叫痛并快乐着吧！